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遊びすぎた?!GW明けの休日(その2)

今日も仕事してました。
書類作成なんで家でポチポチしてました。

すると、来ました。
IQOS
新しいアイコス2.4Plus。
色々と改善されたようです。
吸った味は今までと一緒でした。

家での仕事を昼までに終わらせて、午後から出勤。

仕事が終わってから、車屋さんへ
パンクの疑いがあったんで、確認してもらった。
やっぱり、パンクではないみたい。いたずらされたんかなぁ?
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遊びすぎた?!GW明けの休日

やっぱりGWは遊びすぎたようです(^^;

今週は忙しい…当然、今日は休日出勤…
休日出勤したときに、役員の駐車場に駐車して撮りたかった写真が下
ど~ちだ~?①
ど~ちだ~?②
ここで問題!どっちが私のアテンザでしょうか?
正解者には休日出勤1年分プレゼント(^^)

隣のアテンザは会長のんです。
違いはATかMTの差だけです。乗ってる人間の給料は全然違いますが(^^)

仕事のほうは予想通りに片付かず明日も仕事だぁ。

と、いいながらも夜は研修で知り合った方々との飲み会に参加。
鍋~
乾杯
研修終了から1年ちょっと経ってますが、定期的に飲み会があって、近況報告から会社では相談できないようなことも相談したりと昔からの友達みたいに感じる楽しい飲み会です。

明日も仕事が在るから、先に帰ろうと思ってましたが無理でした(^^)
また次の飲み会が楽しみです。

今年は全部休みのGW(その4)最終回

今日も6:00起床。

8:00前に集合場所へ。
集合~
今日はHTC雪彦練に参加。

ヘルメットラック
バイクラックならぬヘルメットラック常設のコンビニ(^^)
油断してると、某雨神様が参加されてるんでこんなイタズラをされます。雨が降らなかったから良しとしましょう。

参加者が10名だったんで、5名ずつに分かれて北上。
楽チンな5人目…
まだまだ自分の体力に自信がないんで楽な5人目で走行。

後ろは…
神
イタズラ神(^^)

途中、県道67号を離れてすぐの駐車場でローテの説明後、2組に分かれてローテ練。
私は前の組を走らせてもらいましたが、最初こそギクシャクしてしんどいローテでしたが、最後のほうでは上手く出来てたと思いました。少し抑えたペースでのローテ連は良いなぁと思いました。

交番からはフリー走行。
今日は距離も短いから170W(出来れば180W)以上で走ることに。車が来た時は下がってましたが、それ以外は大体出来てたと思います。(帰宅後ログを見ると区間平均は181W)

鳥居で皆さん喋っておられたけど、私は無口でした(^^;
雪彦
しばらく休憩して、まだ登る組と下る組に分かれて、(私はもちろん下る)スタート。

下りはマルちゃんの牽きで気持ちよく走行。帰りはmomogumiに寄り道。
サンドイッチ
ちょっとパンがパサパサだったけど美味しかったです。

解散後、TOMATOへ。
ちょっと気になる所を調整してもらって帰路へ。

ヘレトン
帰ろかと思ったけど、久しぶりに白馬(^^)
ヘレトン!そんなん上手いに決まってるやん!ライスなしですが、もう走れません。で、大人しく帰宅。

GW最終日で走ってる時間より、食ってる時間のほうが長い気がしますが楽しい一日でした。

今日の走行
 走行距離  64.64Km     平均時速 28.1Km/H
 最高心拍 180bpm      平均心拍 145bpm
 最高ケイデンス 151rpm   平均ケイデンス 86rpm
 最高パワー 660W      平均パワー 109W

今日のルート
 

今年は全部休みのGW(その3)

7日目 5/6(土)

6:00起床。新聞を読むと昨日の火事のことが
火事

7:30、昼頃からの雨予報に、午前中の雪彦練に乗っかろうと用意をして、家を出る。
ふと、車を見るとリアタイヤがペシャンコに…パンク?!

雨が降り始めると面倒なので走るのは諦める。

空気を入れてからタイヤを外してみるがそれらしい穴や異物が無い。石鹸水で見ても漏れてない。バルブにも異常なし。このまま様子を見ようかとも思ったけど、色々と予定があるし自転車を諦めた今日中に終わらせたいから車屋へ。

ま、石鹸水で確認もしてるから結局原因不明。タイヤも一旦外してみてくれたけど原因不明。
結局、様子を見ることに。こんなことに時間をかけるなら自転車に乗ってりゃ良かった。

帰宅したのが、昼頃だったんで完全に自転車は諦めて、久しぶりに自転車を掃除。
久しぶり
久しぶりにカセットも外して、ジャージャーうるさかったフリーも久しぶりに綺麗にしました。

これで明日の連休最終日もしっかり乗れることでしょう(^^)/

結局、雨降らんかったやん…

続きでは戸倉ツーリングの話をダラダラ書いてます。




続きを読む

今年は全部休みのGW(その2)

昨日の戸倉ツーリングは長くなるんで、また後日。

6日目 5/5(金)
今日はVさん宅でBBQ。
余裕をもって家を出てアクティブリカバリーのつもりが、トイレによりギリギリに…

遅れそうなんで、一生懸命走る。御陰で昨日の酒が抜けた?!

今日の走行(行き)
 走行距離  12.58Km     平均時速 26.4Km/H
 最高心拍 169bpm      平均心拍 152bpm
 最高ケイデンス 152rpm   平均ケイデンス 96rpm
 最高パワー 388W      平均パワー 123W

汗だくで10分遅れて到着。

肉~
肉~
牛、猪、鹿の肉。

焼く~
牛はもちろん、猪、鹿も美味しい。特に鹿肉が美味しかったです!

おにぎり~
焼きおにぎりも美味しかったです。

ワイワイ言うてると、凄い量の黒煙が見えた。消防車のサイレンも聞こえる。
黒煙
近くまで見に行ったけど、写真は自粛。凄い火でした。

帰りはリカバリー
今日の走行(帰り)
 走行距離  13.18Km     平均時速 25.0Km/H
 最高心拍 163bpm      平均心拍 152bpm
 最高ケイデンス 117rpm   平均ケイデンス 92rpm
 最高パワー 297W      平均パワー 98W

今日も楽しい休日を送れました。

今年は全部休みのGW(その1)

一部の方に御心配をお掛けしておりますが、たいして痩せてません。肩周りと足は痩せましたが、その分はお腹に蓄えております(^^)。久しぶりに体重を測ると、体重の変化はなし。体脂肪率は5%増えてました(+_+)

勤務先はブラック企業ですが、GWは一流企業並です。4/30~5/7まで休み。
部下達の御陰で休日出勤も今年はなし(^^)

全然乗ってなかった自転車にもチョコチョコ乗ってます。

まずは1日目 4/30(日) ムラPさん主催の「日本海ツーリング」に参加。
参加者は何人なんだ?
生野着
乗れてない私は生野で離脱。来年はしっかり最後まで行きたい。

渋滞1
一人になった帰路のヤマサ蒲鉾渋滞。見たこと無いけどそんなに綺麗なん?

渋滞2
反対車線は書写GC付近まで伸びてました。

4/30(日)の走行
 走行距離  96.20Km     平均時速 24.7Km/H
 最高心拍 188bpm      平均心拍 149bpm
 最高ケイデンス 130rpm   平均ケイデンス 81rpm
 最高パワー 508W      平均パワー 104W

4/30(日)のルート
 

2日目 5/1(月)
昨日の影響(たった96km走っただけやのに…)足が重い。
歯医者に行って時間が中途半端なんで休足日にして、あまりにも車が汚かったんで洗車。

つづきでいらん事した車の話を書いてます。

洗車のあとは家でマッタリと
スターウォーズ!
これ見てダラダラ。

3日目 5/2(火)
会社関係のBBQがあるんで10時まで自転車の乗ろうと、6時に起床したがトイレの住人に…
家を出れたのが8時過ぎ。とりあえず北に向かう。

足のダルさが残ってたんで軽いギヤでクルクル~
そろそろアウターにと思った、夢乃井付近でローディー集団に追いついた。
雪彦に向かうボトレガさん達(皆さん日本海ツーリングを完走された方々)でした。

折角なんで御一緒させていただきました。
走りやすいなぁ~
久しぶりにコバさんの後ろを走りました。本当に走りやすい。
鳥居でまだ上まで行く組と帰路組に別れて私は帰路に

帰路組はサノさんがグイグイ牽いてくれ、マツさんと無事に帰って来ました。

5/2(火)の(雪彦往復)走行
 走行距離  46.07Km     平均時速 27.8Km/H
 最高心拍 178bpm      平均心拍 151bpm
 最高ケイデンス 150rpm   平均ケイデンス 97rpm
 最高パワー 399W      平均パワー 103W

5/2(火)の(雪彦往復)のルート
 

一旦帰宅後、用意したリュックを担いで白浜へ
向かい風に良い負荷を掛けてもらいヘロヘロ。
到着
少し迷ったけど無事到着。

すでに到着していた仲間と合流し、まずは
キャッキャ1
キャッキャ2
スキムボードでキャッキャ
簡単そうに見えて難しい。走り回ってしんどいし…

腹ペコになって
BBQ
川でするBBQも大好きですが、海でするのも大好きです。
残念ながら、かわいい水着は無かったですが、潮干狩りに来てた小学生はかわいかったです。

帰りは追い風に背中を押してもらって楽に帰って来ました。

5/2(火)の(白浜往復)の走行
 走行距離  32.65Km     平均時速 25.1Km/H
 最高心拍 181bpm      平均心拍 162bpm
 最高ケイデンス 150rpm   平均ケイデンス 87rpm
 最高パワー 523W      平均パワー 110W

5/2(火)の(白浜往復)のルート
 

3日目 5/3(水)
昨日の影響?足腰が痛い。
自転車かスキムボードか…どっちの影響だろうか?
ゴロゴロと過ごしました。

明日は自転車に乗るぞ~!

つづきは車の話です。

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我慢できませんねん(^^ゞ

この週末の話。

2/3(金) 会社関係の新年会。
最初っから行きたくなかった。慢性的寝不足で、くだらん飲み会に行く気にならなかったけど、去年も行かなかったし…
それでも、
鍋~
鍋2~
鍋はうまかったし

〆雑炊
鍋が美味いから雑炊も美味い。

1次会が終わって帰ればいいのに、
あ~あ
一旦、酒が入ると帰れません(>_<)
何時に帰宅したんだか…

2/4(土)
朝は山に行くつもりだってけど、起きたら昼。
昼からは仕事だったんで、二日酔いで出社…

2/5(日)
多分、雨だろうけど6:00起床。
やっぱり雨だ…二度寝をかまして起きたら10:00。
ちょっと車のことで調べもの…

そして、車屋さんへ…

車の話は続きのほうで 

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運行前点検は大切です(^^)

今日も6:00起床。
朝食を取り、軽量化(^^)

7:30に出発し、8:00前に鳥居に到着。車で登ってる途中、きたっちさんが自転車で登っておられたんで、応援してさっさと登って来ました(^^)

駐車場にはすでに、1号さん、マツさん、マルちゃんが到着されていました。すぐ後に兄さんも到着。本日のパトロール隊は6名です。

声をかけると…
今日もこんな感じで楽しくパトロール。

マツさん撮影
これはマツさん撮影。

その撮影風景…
撮影風景
1号さん撮影。

いつもの所
いつものとこまで異常はなし!

1号さんの愛機
1号さん号。黄色が鮮やかでカッコいいです。

休憩ごとに繰り返される色々なイタズラ(変速をいじられたり、見えやすいところに枝や落ち葉が挟まれたり、口の中がパサパサになる補給食を食べさせられたり…等々)はありましたが、笑いは山盛りで怪我無くパトロールは終了。

山の後は、
今日はライスも…
白馬さんでお昼。今日はトンカツとクリームコロッケ。腹ペコだったんでライスも頼みました。美味いのでガツガツ食って完食。

腹一杯で帰宅後は爆睡…

今日、御一緒してくださった皆さん、御陰で楽しい休日を過ごせました!有難う御座いました。

やっぱり山チャリは面白い!
来週も行きたいですね!!ただ、休憩後の自転車チェックは忘れずに!(^^)

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山はいい!

今日は午後から仕事でした(>_<)

午前中は自由だぁ~!

ロードに乗るつもりだったんですが、ケツの具合が…(+_+)
枝豆くらいのんがポッコリ出てますの…ロードバイク2時間とか無理です…

それでも自転車には乗りたい!
ってことで、山へ…
衝撃が心配だったけど、そのときは引き返したらええんやし…
家で大人しくしてるほうがストレスで悪化するかもしれんし(^^)

8:00鳥居集合だったので、高架下からゆっくりと登る予定だったんですが、力を入れるとポッコリ出そうやから車で…

今日は、ムラP-さん、兄さん、私の3人でキャッキャ言うて来ました(^^)/
やっぱ、いいね
※ 画像は兄さんより

ケツは意外と大丈夫でした(^^)

明日も8:00鳥居です。
またキャッキャ言いましょう!

今日から仕事して来ました(>_<)

今日から仕事して来ました。
もう、楽しい休日は終了(>_<)

そんな訳で、楽しかった昨日の話から。

昨日も山チャリ~!
山陽道の高架下までは車で行き、そこからヒルクライム。

あ~しんど
やっぱり楽しい~
写真は撮り忘れたんで、兄さんから借用(^^)
ちなみに、岩場は行けませんでした(^^; 次こそは!

キャッキャの後は
おせちに
おせちに

肉肉~
肉~!!

そして泥酔~

今朝は二日酔いでしんどかったです。
仕事後はまたまた御馳走(^^)
肉~
肉~~
美味いぞ~
今日も沢山の肉を食らったんで、明日の仕事も頑張れると思います!
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プロフィール

酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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