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5日目は、BBQ

今日は会社関係のBBQ。
せっかくなんで鹿ガ壷まで自転車で。水遊びはしたいので、リュックに荷物を詰め込んで出発。

昨日の砥峰、峰山の影響で足が重い。おまけに調子に乗って県道80号で行ったもんだから、ダムへの登りは辛かった。おまけに背中のリュックがくそ重い…車で来る後輩達が通ったら、荷物だけお願いしようと思いつつ
やっとダム
ヘロヘロでダムに到着。

ここからは斜度もほとんどなくなんとか
かかしの里
のぞき!
到着~
到着~。左には行ったらアカン道が…(^^)
本当は早めに着くだろうから行くつもりやったんですが、しんどすぎて中止(>_<)

駐車場に行くと、すでに何人か到着してて、みんな抜いていったそうな…声掛けてくれよ~

しばらくすると全員そろい、
早速遊んでます
子供達は早速、水遊び。

大人の何人かは
アヒージョ
エビとアスパラとなんかのアヒージョ?アヒージョってなに?

焼きトマト
焼きトマト。

アヒージョ+フランスパン+チーズ
アヒージョ+フランスパン+チーズ
をあてにビールやらをグビグビ…

子供達も一通り遊んでお腹が減ったってことで、
色々、焼いて
本番スタート。(本当はもっと肉があったんですが、夢中で食ってました)

腹がふくれると
滝遊び
滝遊び~

修行
普段、ろくなことをしてない彼は滝に打たれて修行です(^^)

16:00 バカ騒ぎしてそれぞれ帰路へ。帰りはしんどいから、国道29号で帰路へ…
ただ、暑くって暑くって…ボトル2本(1本は飲むアクエリ、1本はカブリ用の水)が林田で空に…
セブンで補給して帰宅。暑い中は走るもんじゃないですね(^^;

今日の走行
 走行距離  61.87Km     平均時速 26.1Km/H
 最高心拍 184bpm      平均心拍 158bpm
 最高ケイデンス 113rpm   平均ケイデンス 83rpm
 最高パワー 355W      平均パワー 121W

今日のルート
 

明日も休みですが、大人しくしてる予定です(^^)
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連休4日目は、起きれなかったんで…

しゃのさんプロデュースの伊丹ツーリングに行くつもりが、集合時間に目が覚めた。おまけに腹痛…
「待ってます」と温かいメッセージを頂いたけど、トイレの住民だったので残念ながら辞退(>_<)
次の機会はぜひお供させてください<(_ _)>

一人でウロウロしようかと思ってると、ムラP-さんプロデュースの砥峰、峰山ツーリングの書き込み発見。トイレからの脱出にもギリギリで成功。

で、
横関集合
集合場所のセブンに…

夢前川沿いを北上、福崎に向かいます。
塩田温泉1
ムラP-さん、あっきぃ君の後ろは走りやすい(^^)

走りにくいであろう私の後ろは
塩田温泉2
ラングレンさん、T中さん。

ラングレンさんは昼から予定があるとの事で、前之庄で御別れ。

福崎駅で雨神さまが合流。

ビャーっと走って、登りはヘロヘロで最後尾で到着。
暑い~
いくら涼しい砥峰とはいえ、登ったら暑いねん!

気持ち悪い~
久しぶりに自転車のって登ったら気持ち悪いねん!
と思いながら、
撮影風景を隠し撮り(^^)
撮影風景を隠し撮り(^^)

峰山に移動して、
山神&雨神&愛機
居なくなった女神?の代わりに男前の山神を立たせ、 変態の ホモの 最近雨を降らせない雨神がイタズラしてました(^^)

下り基調の帰路も付き位置で…
ハンバーグ+コロッケ
久しぶりの白馬~!美味いに決まってるやん、腹一杯に決まってるやん!
帰るときに兄さんがボトルに水を補給。飲んでみたら〇酎やん!兄さんの イタズラ 愛情ですね(^^)/

白馬からの帰路は
なんどいや~列車
なんどいや~列車。この光景も久しぶりでした。

家の近所では
水遊び?
鹿も暑いんですね。

帰宅して、シャワーを浴びて
おみやげ
しっかりと愛情を美味しくいただきました。

久しぶりのロードはしんどかったですが、やっぱり楽しかったです。

明日は案山子の里で会社関係のBBQ。もちろん自転車で行きます!

今日の走行
 走行距離  106.12Km     平均時速 25.2Km/H
 最高心拍 190bpm      平均心拍 154bpm
 最高ケイデンス 180rpm   平均ケイデンス 78rpm
 最高パワー 464W      平均パワー 103W

今日のルート
 

今年は全部休みのGW(その3)

7日目 5/6(土)

6:00起床。新聞を読むと昨日の火事のことが
火事

7:30、昼頃からの雨予報に、午前中の雪彦練に乗っかろうと用意をして、家を出る。
ふと、車を見るとリアタイヤがペシャンコに…パンク?!

雨が降り始めると面倒なので走るのは諦める。

空気を入れてからタイヤを外してみるがそれらしい穴や異物が無い。石鹸水で見ても漏れてない。バルブにも異常なし。このまま様子を見ようかとも思ったけど、色々と予定があるし自転車を諦めた今日中に終わらせたいから車屋へ。

ま、石鹸水で確認もしてるから結局原因不明。タイヤも一旦外してみてくれたけど原因不明。
結局、様子を見ることに。こんなことに時間をかけるなら自転車に乗ってりゃ良かった。

帰宅したのが、昼頃だったんで完全に自転車は諦めて、久しぶりに自転車を掃除。
久しぶり
久しぶりにカセットも外して、ジャージャーうるさかったフリーも久しぶりに綺麗にしました。

これで明日の連休最終日もしっかり乗れることでしょう(^^)/

結局、雨降らんかったやん…

続きでは戸倉ツーリングの話をダラダラ書いてます。




続きを読む

乗鞍を登って来ました

昨日は乗鞍を登って来ました。

4:40 haruさんが迎えに来てくれて、Sさんをピックアップ。
夢前インターチェンジのローソンが集合場所でみんなが揃うのを待ち、中国道、名神高速、東海北陸道とかを通って、下道に下りて、
高山ラーメン!
昼食は高山ラーメン。

そして、12:30頃に乗鞍スカイラインのゲートに到着。
雨は降ってないけど、山は雲の中…上まで上がれるんかぁ?で、ゲートのオジサンに確認すると、
「本当は止めたいんだけど、沢山来られてるから…でも、ライトがあるんなら着けて登ってね」との事。
それと、
「あと、7Km付近に熊がウロウロしてるから気をつけて」って
「えっ、熊出るんですか?」
「一人で上がるの?」
「いえ、10人ぐらいです」
「あ~、なら大丈夫。熊が逃げるから」ってそんなもん?

で、準備していよいよスタート。ところが自販機ぐらいあると思ってたらない…ボトルはあるけど中身がない…3Km登ったところにあるらしいけど、水なしは辛い…S澤さんに分けてもらいました。

ツーリングなんでゆっくり登ろう!景色のいいところでは写真を撮ろう!まずは3Km地点まで行こうって話で、13:00にスタート。

登り始めると、段々ともやが濃くなってくる。

13:15 3Km地点到着。
3Km地点
視界は10mほど…一般車両は通行禁止だから、車は来ないから安心だけど、景色が…

13:20 みんなが揃ってからスタート。
景色はもやのため、期待できないんで折角だしトレーニングモードで…1時間耐えれるペース160W前後を目安に…

相変わらず景色は真っ白だったけど、高かった木がいつの間にか地表に張り付くようになっているのに気が付き、森林限界より高いところを走ってる~!と感動。
しかし、登ってると頭が痛くなってきた。息苦しさも…酸素が薄いのか?しっかり息を吐くことを意識して登る。
しばらく登ると、雲の上に出たのか、青空も見えるし周囲も見え始めた。すると前からharuさんが下ってきた。もうすぐゴール?地点のようだ…景色を楽しむ余裕はないし(あれ?景色を見る予定だったのに…)苦しくって下を向きそうになるが、前をしっかり見て登る。

前方に、先に登ったダックスさんがスマフォを構えているのが見える。これは良い所を撮ってもらおうと懸命のダンシング!が、残念ながら下ってくるバスに阻まれ写真はなし(>_<)

14:25 到着。
登ったぞ~1
登りは大嫌いですが、登ってよかった!

少し移動して
登ったぞ~2
長野との県境。

みんな揃ってから、バスターミナルへ
登ったぞ~3

登ったぞ~4

乾杯!
haruさんとファンタとコーヒーで乾杯!

そしてビュンと下って、(下りは楽しい!)自転車は終了。

昨日の走行
 走行距離  30.34Km     平均時速 16.2Km/H
 最高心拍 184bpm      平均心拍 158bpm
 最高ケイデンス 161rpm   平均ケイデンス 57rpm
 最高パワー 562W      平均パワー 116W

昨日のルート
 

走った後は平湯温泉に浸かって、宿へ。

宿は高山市のゲストハウス桜花
ゲストハウスは初めてだったけど、とても綺麗で良かったです。

そして夜は、寿楽久(じゅらく)
寿楽久1

刺身

のどぐろ

飛騨牛
飛騨牛~!

酒豪!
酒豪~!

いつもの事ですが、ワイワイと楽しく飲みました。宿に帰ってからの記憶が…


そして、今日は高山市をウロウロ。
ウロウロ1

ウロウロ2

ウロウロ3

ウロウロ4

昼は
飛騨牛~1
当然、飛騨牛~!

うんまぁ~
うんまぁ~!

そして、帰路へ。

いつも楽しいイベントを企画、準備をしてくれるVさんに小豆さん、車に乗せてくれたharuさん、有難う御座いました!
今回もとっても楽しかったです!

これからもよろしく御願いします<(_ _)>

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ラベンダーと卵御飯と焼肉

予定の6時集合、8時集合は無理でした。昨日は飲み会だったんで、そんな気がしてました。

それでも8時半に出発することには成功。ヴェルジェのツーリングには参加出来そうなんで、そっちに行こうと考えたが、もう暑い!「走れんのか~俺」と思いながら横関で信号待ちしてると南からボトレガさんが…私と同じくBJC練に参加予定だったけど寝坊したらしいく追いかけようと。それとセブンイレブンの前にそれらしい集団が居るとのこと。

行ってみると、1部練(6時から走った真面目な方たち)終了しマッタリ中とのこと。

しばらくお話して、前之庄まで御一緒させていただく。

8:40にセブンイレブンを出発。適当に先頭交代しながら(まだ交代のときに右に膨らみますね…)9:05前之庄ファミマ着。走行距離11km。

Vさん、YUIちゃんがいるかと思ったけど、もう出発した後のようで、「あ~ここから一人か~。暑いししんどいなぁ~」と思ってると、2部練は行き先変更でスイーツ食べに行くとの事。途中まで御一緒させてもらうことに。

県道23号を西へ走って、福祉大前を通って甘地駅付近まで牽いてもらって、皆さんと御別れ。ここからはしばらく一人旅。時間的にギリギリぽいんで、一生懸命走る。9:50寺前駅着。走行距離31Km。

しかし、10:00集合のはずだけど誰もいない…起きる自信がなく参加表明してなかったから、参加者が揃ったんで出発してしまったか?!時間まで待って誰も来なかったら諦めて帰ろうと思ってると、ヴェルジェ軍団が手前の交差点を右折していった。慌てて追いかけようとしたときに、BM-1さんが気付いてくれ、なんとか合流。

高坂峠へ
高坂峠(もちろんトンネルを抜けましたよ)へ向かいます。

高坂峠を越え、無事(ルートミスはありましたが…)12:00ラベンダーパーク多可に到着。走行距離71.7Km。
途中の休憩なし(ボトル2本持ってたけど、2本とも空に…)だったんでしんどかったし、腹ペコ。

目的はラベンダー
ラベンダー
※写真はVさんFBより拝借。
えっ、お前は見てないだろ?って?そんなわけないじゃないですか、しっかり見ましたよ…去年は…
私は、卵かけ御飯が目的だからいいんです。ただ、丁度昼時で14組待ち…1時間ほど待ちましたが美味しゅう御座いました。写真は取り忘れ(^^)3杯いただき腹パンパン。

ボトル2本にも補給して13:50帰路に向かいます。
福崎で焼肉を食べるんで、直接福崎に向かうグループと、寺前に車を取りに行くグループに分かれて走行。
帰路~
私はVさん、小豆さん、YUIちゃん、で寺前寄り道ルート。しかしショートカットルートで帰るらしい。
もう一組はBM-1さん、ケイさん、S澤さん。

私達はショートカットのつもりが、ルートミスで大回りルート(結局はどちらの組も同じルートだった…)で、寺前に15:30到着。走行距離115Km。

Vさんの車で福崎の焼肉屋さんへ
肉~1

肉~2

肉~3
たいへん美味しゅう御座いました。
楽しかった~
もちろん楽しかったです。

ビールも飲んでますが、運転手はもちろん飲んでません。

家まで送って頂き、有難う御座いました<(_ _)>

さぁ、今日は楽しんだんで明日からは仕事を頑張ろう!

今日の走行
 走行距離  115.13Km     平均時速 27.1Km/H
 最高心拍 188bpm      平均心拍 149bpm
 最高ケイデンス 135rpm   平均ケイデンス 76rpm
 最高パワー 500W      平均パワー 101W

今日のルート
 

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プロフィール

酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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