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’14 棚田見学ツーリング

今日は棚田見学ツーリングに行って来ました。

起床は5:30。
ピザトースト+卵焼きにコーヒーを食べ、夏用ジャージにレーパン、次男にボトル3本刺して集合場所の横関ポプラへ7:30に到着。
見送りにムラP-さんがRUNで来てくれてました(^^)
「今日はソロかも…」って言うてると泥本さんが来てくれました。

7:40スタート。
いつものルートで三日月。
三日月
代わり映えのしない定点観測(^^)
8:55 三日月ローソンで休憩1。走行距離34.5Km
アクエリ500ml、ミニクリームパン(2個)、缶コーヒー補給。

ここからもいつものルートで久崎から国道373号で上月。上月から国道179号。県境を越えてから県道46号へ。

10:20 F1村 満開アゼリア館で休憩2。走行距離68.4Km
アクエリ500mlとミニクリームパン(2個)、被る用水を補給。

アゼリア館からは県道90号。
途中で左折、大芦高原へ
汗、汗、汗
登ったところで塩害が心配になるぐらい汗が落ちた。

無事、迷うことなく到着。
棚田1
棚田2
棚田3
棚田4
棚田5
棚田6
棚田7
まだちょっと早かったみたいです。水も張ってない田んぼもあった。
来週ぐらい?のほうが見ごろかも…

ビャーと下って、片鉄をビューっと走って、
12:10 和気鵜飼谷温泉で昼食。休憩3。走行距離95.4Km
昼ラー
去年も食べたラーメンですが、美味しく感じました。おぉ-(o゚Д゚ノ)ノ
ただ単に汗で体の塩分濃度が足りてなくて、体が求めた結果かも知れませんが…
出るときに被り用ボトルに冷たい飲み水満タン補給。

和気からは県道96号へ。
13:00 吉永のローソン。休憩4。走行距離104Km
アクエリ1L補給。

帆坂峠を死にそうになりながら越えて、赤穂へ
13:50 ローソン赤穂元町店。休憩5。走行距離124Km
ガリガリ君補給。

坂越、発電所経由、竜野駅南を抜けて2国にて
15:30 帰宅。

御褒美
これのために頑張りました(^^)

今日の走行
 走行距離 159.78Km  平均時速 27.0Km/H
 最高心拍 185pm  平均心拍 145bpm

今日のルート
 

今日の体重55.3Kg(目標まで0.8Kg)(前日差-0.4Kg)干乾びた状態で計測

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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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