スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

気分すっきり(^^)

今日は朝の間に雪彦へ行って来ました。

7:00 横関ポプラへ
タツさん、ZEROのTさんと私。
3人で先頭交代しながら雪彦へ
鳥居まで残り数キロのところで千切れました(^^ゞ
雪彦!
汗だくで到着。

しばらく休憩して下り
下り!
下りも先頭交代しながら…
はい、下りでも千切れました(+_+)

がっつり追い込めました。タツさん、Tさん、ありがとう御座いました(^^)/

今日の走行
 走行距離 46.71Km  平均時速 33.0Km/H
 最高心拍 177bpm  平均心拍 153bpm
 最高パワー 604W      平均パワー 172W

で、夜は三朝決起集会(^^)
ワイワイ飲んで、三朝のチーム編成。
楽しみですね~!レース後の温泉&反省会(^^)

今日の体重
 ??Kg(目標まで??Kg)(前日差??Kg)絶対に増量(+_+)

よろしければポチッていただけたら嬉しいです
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

JogNote
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
相互リンク
占い
点取り占いブログパーツ
最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
カウンター
リンク
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
プロフィール

酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。