ちゃんとしました(^^)
今日も自動車通勤。
風邪気味なんで用心してなんですが、風邪気味なのは気のせいかもしれません。
仕事のほうは今日もしんどかったです。
帰宅後のローラーが嫌だったけど、頑張ってみました。
今日は大嫌いな片足ペダリングもやってみた。
やっぱり、ギクシャクギクシャク…右も左も…まだまだ延びる余地は沢山あることを再認識。
その後はいつものメニューで合計50分弱。
まっ、これぐらいで勘弁しといたろ…(^^)
今日の体重
54.3Kg(目標値-0.2Kg)(前日差-0.2Kg)
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仕事のほうは今日もしんどかったです。
帰宅後のローラーが嫌だったけど、頑張ってみました。
今日は大嫌いな片足ペダリングもやってみた。
やっぱり、ギクシャクギクシャク…右も左も…まだまだ延びる余地は沢山あることを再認識。
その後はいつものメニューで合計50分弱。
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