’14年 反省&振り返り

朝はやっぱりでしたね。
こりゃアカン
雪もだけど、凍ってます…
朝から飲んで、乾き始めた昼頃には酔っ払ってました(>_<)

結果、今日は自転車は無し…

夕食は妹一家もやって来て、
ローストビーフ
ローストビーフ(^^)/
美味しゅう御座いました!
カニ~
カニ~!
美味いに決まってるやん!〆の雑炊も最高!!

今日の体重
 55.0Kg(目標まで0.5Kg)(前日差+0.4Kg)まだまだ太るか?(^^;)

続きで今年の反省&振り返り

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年間走行距離
 ’11年 6893.92Km  ’12年 6683.97Km  ’13年 8200.61Km
 ’14年 5791.22Km 今年はやっぱり走行距離が少ない。これが結果が出てない原因…

今年は、高ケイデンス走でしっかりと基礎体力を作っていこう。一からやり直しです!
楽しい事は大事だけど、やっぱり結果も必要ってことで、今年は甘えずしっかり追い込んで行きます!
毎年、書いてる気がしますが、事故は嫌!!今年こそは無事故で行きます!

これからの自分の為にダラダラと振り返り…

1月 総走行距離 351Km
    ロード 次男 244Km
    MTB      107Km
  年初は
   頑張らない!
   マウンテンバイクも買ったし
   頑張るより、自転車を楽しむ!!
   って決めてました。今、思うと最初っから弱気だ…ただ確かに楽しんだ。

2月 総走行距離 328.21Km
    ロード 長男  70.23Km 遊んだ回数6回
         次男 169.87KM 遊んだ回数2回
    MTB       88.10Km 遊んだ回数4回
   目標を軌道修正。書いてませんが目標を明確にしました。恐れ多くて未だにまだ書けません。

3月 総走行距離 472.75Km
    ロード 長男  91.28Km 遊んだ回数6回
         次男 351.96KM 遊んだ回数4回
    MTB       29.51Km 遊んだ回数2回
   花粉症が酷かった。今年は早めに耳鼻科に行こう!

4月 総走行距離 729.71Km
    ロード 長男 189.10Km 遊んだ回数9回
         次男 526.85KM 遊んだ回数5回
    MTB       13.76Km 遊んだ回数1回
   伊吹山ヒルクライム前年から1分短縮は上出来でした。
   今年もエントリーしましたが、今年が最後のエントリーでしょう。
   月末に事故りました。これが全て…ずいぶん乗れなかったし痛かった。

5月 総走行距離 626.4Km
    ロード 長男  50.35Km 遊んだ回数3回
         次男 576.05KM 遊んだ回数6回
    MTB        0.00Km 遊んだ回数0回
   半月乗れなかったのに後半頑張った。

6月 総走行距離 503.36Km
    ロード 長男   0.00Km 遊んだ回数0回
         次男 468.03KM 遊んだ回数6回
    MTB       35.33Km 遊んだ回数3回(足として使っただけ)
   事故後、痛みが消えずリハビリ開始。

7月 総走行距離 667.08Km
    ロード 長男 116.20Km 遊んだ回数6回
         次男 551.06KM 遊んだ回数5回
    MTB        0.00Km 遊んだ回数0回
   ようやく長男と実走が出来るまで回復。
   7/26 ミッドナイトエンデューロ 満足な結果でしたし、色々と課題も再認識。

8月 総走行距離 568.42Km
    ロード 長男  56.27Km 遊んだ回数3回
         次男 490.60KM 遊んだ回数4回
    MTB       21.55Km 遊んだ回数1回
   リハビリ終了。可動域も戻り、傷みも少なくなった。ただ、熱中症にやられた感じでした。
   第1回 BJC練習会ついに開催。

9月 総走行距離 564.75Km
    ロード 長男  48.82Km 遊んだ回数4回
         次男 515.93KM 遊んだ回数6回
    MTB        0.00Km 遊んだ回数0回
   仕事はゴチャゴチャあって、やる気ゼロ。御陰で休みにはよく乗りました。
   第2回 BJC練習会練習会は継続。
   9/ 6(土) 播中フルコース パ~ンで終了(>_<)

10月 総走行距離 604.71Km
    ロード 長男 164.11Km 遊んだ回数12回
         次男 427.41KM 遊んだ回数5回
    MTB       24.44Km 遊んだ回数2回
   ついに!パワータップ導入。第3回 BJC練習会
   10/25(土) 西播磨サイクリング大会

11月 総走行距離 448.22Km
    ロード 長男 106.26Km 遊んだ回数8回
         次男 341.96KM 遊んだ回数4回
    MTB        0.00Km 遊んだ回数0回
    第4回 BJC練習会沢山の方が参加してくださいました。有難うございます!
    11/23(日),24(月) 温泉ライダーin三朝温泉その1その2

12月 総走行距離 350.07Km
    ロード 長男  89.70Km 遊んだ回数5回
         次男 223.93KM 遊んだ回数4回
    MTB       36.44Km 遊んだ回数2回
   忘年会だらけでした。どこかの忘年会でわき腹をぶつけたみたいで、痛いです。

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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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