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今日は山男の会!

今日は早めの更新。二日続けて早起きだったんで、意識が無くなりそうなんで(-_-;)

今朝も5時半に起床。
足のダメージのため、山サイに行く事にしました。ただし自走で行くことにしました。

7:10 出発
7:30 高架下到着。走行距離4.7Km。
7:40 きたっちさんとヒルクライム開始。足がヘロヘロなんでおしゃべりしながらゆっくりとです(^^)
7:56 鳥居着。走行距離13Km。
セッティング中
今日の参加者は、まるちゃんさん、シュナパパさん、きたっちさん、私。

8:07 スタート。H池は今日も無し。足ガクの私にはありがたい(^^)ショートカットも無し。
最後のところは今回はこけました(^^)

参加者のマシン(haruさんが不参加だったんで、代わりにやっときます)
きたっちさん号
きたっちさん号

まるちゃんさん号
まるちゃんさん号
リアも動きます
リアにもサスがあります!

シュナパパさん号
シュナパパさん号。オーナーと一緒に写しました。嘘です(^^)。
たまたま通りかかった変質者のようです。皆さん注意しましょう!石を投げたらキャッキャ言いながら逃げていきました(^^ゞ

今日もオチャラ気
お決まりのオチャラ気…

今日もマシ?
今日も霞みはマシかな?

10:55 無事山チャリ区間は終了。走行距離13.4Km。
11:06 無事高架下へ戻って、お決まりコース白馬へ。走行距離14.7Km。

11:20 白馬到着。走行距離16.6Km。
サラダ!
サラダ!

ハンバーグ+コロッケ!!
ハンバーグ(目玉焼きの下にあります)+クリームコロッケ追加!
最近のお気に入りです(^^)
今日もたいへん美味しゅう御座いました(^^)/

12:25 無事帰宅。走行距離21.7Km。

参加者の皆さん、今日も楽しい一日を有難う御座いました(^^)/

今日の体重
 55.0Kg(目標まで0.5Kg)(前日差±0.0Kg)

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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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