今日のローラー練は中止…

今日の仕事は脚立を上がったり下りたり。
上がる時には「ペダリングのイメージが出来るなぁ~。」なんて思ってました。

帰宅後、ローラー開始!が、仕事の影響なのか、膝と腰に痛みが…と言っても単なる筋肉痛的な傷み。一応は用心して今日のローラーはお休み。

今日の体重
 54.2Kg(目標まで+0.2Kg)(前日差+0.9Kg)運動してないんだから当然か…

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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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