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楽しかったGW…また来ないかなぁ(^^)

まだ、自転車に乗りたくないです^^;
土曜日は仕事なんで、日曜日から乗ると思います。

で、楽しかったGWを振り返ってみました。

GW初日 29日 日本海見学ツーリング楽しかったです。また同じルートで行きたくなってきました(^^)v
 天気良かったです!
 走行データ
 走行距離 248.74Km    平均時速 29.1Km/H
 最高心拍 192bpm     平均心拍 147bpm
 最高パワー 774W      平均パワー 134W
 最高ケイデンス 114rpm   平均ケイデンス 83rpm

2日目 30日 引き籠りでした。

3日目 1日 ゴルフでした。これはこれで楽しかったです。
 また、昼間っから…

4日目 2日 新田ふるさと村BBQ一人だけ変態チックな服装でした。
 新田!

 走行データ
 走行距離 108.91Km    平均時速 29.3Km/H
 最高心拍 167bpm     平均心拍 149bpm
 最高パワー 583W      平均パワー 149W
 最高ケイデンス 109rpm   平均ケイデンス 87rpm

5日目 3日 戸倉トンネルツーリング雨により引原ダムで折り返し。
 全員集合~!

 走行データ
 走行距離 123.05Km    平均時速 29.6Km/H
 最高心拍 174bpm     平均心拍 140bpm
 最高パワー 565W      平均パワー 137W
 最高ケイデンス 118rpm   平均ケイデンス 80rpm

6日目 4日 雨により引き籠り。

7日目 5日 はりトレに参加させていただきました。帰りの生野で離脱した事を後悔しております。
 観光要素0%

 走行データ
 走行距離 228.86Km    平均時速 31.1Km/H
 最高心拍 180bpm     平均心拍 144bpm
 最高パワー 640W      平均パワー 145W
 最高ケイデンス 150rpm   平均ケイデンス 85rpm

(本当は出勤日だった)6日 三船さんとマッタリツーリング最後に相応しく、楽しく締めくくれました。
 腹減り軍団

 走行データ
 走行距離 83.14Km    平均時速 24.7Km/H
 最高心拍 185bpm     平均心拍 114bpm
 最高パワー 572W      平均パワー 114W
 最高ケイデンス 163rpm   平均ケイデンス 80rpm

休みが8日間、乗ったのが5日、走行距離792.7Km。

昨年は初日に170Km。2日目仕事。3日目雨。4日目がいなの帰りに事故。これで終了。
休み中に200Kmほどしか乗れず、その後も痛みが続きさっぱりでした。

最近は好調なんで事故と怪我には注意しようと思っています(^^)/

明日は仕事ですが、楽しんだ分、頑張って働いてきます。

今日の体重
 54.5Kg(目標まで0.0Kg)(前日差-1.1Kg)

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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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