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第13回 ミッドナイトエンデューロに参加して来ました!

今日は当たり前のように引き篭もり。
自転車に触るのも嫌でした(^^)

続きで昨日のミッドナイトの話しをダラダラ書いてます。
結果は4hソロ オープンA 4時間2分36秒 39周回 9位/80人中(出走者)でした。。
今年も去年より1周多く周れました。

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15:00 同行者を迎えに行き、上郡のマックスバリューで昼食、水分(ゴール後のビール含む)を購入。
昼食は割引シールが張られた寿司+おにぎり2個。ビール以外の水分はアクエリ2リットルと水1.5リットル。水はBBQのせいか、ミッドナイトのせいか品薄気味…

16:00過ぎ、岡国到着。

17:00からピット開放だったはずが、すでにピット争奪戦は終了してて開いているところは無かった…(>_<)
ピット確保ならず!
しょうがないんでパドックにブルーシートを引いてスペースは確保。
知り合いの方達も合流し、にぎやかな感じになりました。

場所を確保してすぐに寿司、おにぎり1個、事前に準備してたゼリー1個を補給。
寸前まで悩んでボトルは3本、パワージェル2個半を持って走ることに。

パドック内をクルクルケイデンスを上げてアップ。時間の都合で5分ほど…でも心拍は少しずつ上げてほぼMAXまで上げれた。

そして、チームメンバー(昇たろうさん、ヒグカツさん、もうそうかさん)と集合場所へ。めでたく最前列確保!コース内に入ってもアウト側最前列を4名で確保!完璧なスタート位置!
流石に緊張してきたけど、これはいつもと一緒。とくに舞い上がることも無かったです。

20:00 いよいよスタート!
昨年はスタート直後のゴチャゴチャで後ろに下がって失敗(アップしてなかったせいもあると思います)したんで、今年はとにかく前へ!が、予想以上に上手く行き過ぎて5番手ぐらい…これ、アカン位置(実力を考えると)?と迷ったけど今回の作戦は行けるとこまで行く!で、2周目は4位。が、やっぱり無理してたみたいで、右ふくらはぎがピクピク…「こりゃアカン…」と思い、集団の真ん中ぐらいまで徐々に下がる。が、30分を待たずに攣っちゃいました…(>_<)

5周目からは6分20秒ぐらいで誤魔化しながら周回。やのに左も攣るし…まだまだ序盤、良い集団が来る訳も無く、「あ~このままで4時間が過ぎて行くのか…」と弱気になった、1時間程のころ救世主が!

4H、MIXにチーム参加のHTCひらちゃんが!「後ろに付いてください!」と3周の間、挫けかけた私を牽いてくれました!本当に助かった。3周の間(18分強)良いペースで走りながら、随分回復できた。

ひらちゃんピットイン後、12~21周回(2時間経過まで)は6分~6分10秒ぐらいで一定負荷で周回。そうすると私の貧脚具合が丁度良いのか、後ろにはえらい集団が…途中からはその集団の1人の方が半周~1周牽いてくれることも…

さらに幸運は続きます。22週目、数ラップ前を走っているはずの2位争いの方々に追いついた(ラップ遅れですが…)当然、昇たろうさんともうそうかさんも…

結果、前を牽いてくれる人数も増えます。が、ペースも上がる!22~30周回(3時間経過まで)は6分そこそこのペースに…当然集団内では中切れも発生しますが、なんとか付いて行く。

が、再び右ふくらはぎが攣りました(+_+)
残された1時間は再び一人旅…そして御約束のように左も…騙し騙しの走行。もちろんボトルは3本共にスッカラカン…

そして、喉も足もスッカラカンでゴール!

4時間2分36秒 39周回 9位/80人中(出走者)でした。

一緒に行動した知人には表彰台に登った方も…
4時間ソロ 表彰式
4hソロ オープンA 昇たろうさん2位 もうそうかさん3位表彰台。

4時間MIX 表彰式
HTCは4hMIX 3位。

昨日の走行
 走行距離 142.58Km    平均時速 35.2Km/H
 最高心拍 194bpm     平均心拍 164bpm
 最高ケイデンス 166rpm   平均ケイデンス 83rpm

今回は全部、出し切れたと思います。
いくつかの幸運にも恵まれましたが、冬からのLSDから始まった練習会で、持久力が付いたこと、それと回復が早くなったと感じました。もうすこし補給を考えて攣りにくいようにしてれば…

そこは秋のサイクル耐久レースの楽しみってことにしておきます(^^)

今日の体重
 55.2Kg(目標まで1.2Kg)(前日差??Kg)

レース後だけど微増。しっかり補給は出来ていたのかな…

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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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