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定休日祭ツーリング(^^)

今日は日赤で定期健診で休み。
いつも待ち時間は1時間(次回予約込み)診察3分ほどだが、今日は10分見てもらった(言うても耳垢清掃に時間が掛かっただけやけど…)次は1月。

終了後、本屋で時間つぶし。昼食に行こうと思ってた御店が臨時休業?みたいだったんで帰宅して昼食。

最近、仕事が忙しくって疲れ&ストレスが溜まり気味。家で大人しく休養を…と思ったけどム~リ~(^^)

12:25 出発~
この天気!
この天気。家で大人しくしてたら余計にストレス溜まるは!自転車に乗ることで疲れるかもしれんけど、ストレス発散になるに違いない!

アップがてらクルクルしながら行き先を考える。疲れるわけには行かないから、ツーリングだぁ~!紅葉はまだ早そうだ。うん、コスモスを見に行こう!天気も良いし万葉からの景色も良さそうだし、七曲りもポタリングペースで走ったら気持ちいいぞ~。そうしよう!

まずはコスモスやな!岩見坂の手前にあったなぁ~。うん、そこ行こう!

向かい風コーチが良い仕事をしてくれる。折角なんで練習を付けてもらう…あれ?

途中、バイパス横でコスモス畑を発見。
保険
保険にパチリ(^^)
写真だけ撮ってすぐに出発。

相変わらず向かい風コーチが活躍。ポンプ坂をダンシングを入れながら(だから!シッティングでゆっくり登れ!)越えビュ~ンと下って、

13:10 目的地に到着。走行距離18.7Km。
コスモス祭1
コスモス祭2
見ごろは過ぎた感じなんで長居してもしょうがないんで、写真だけ撮ってスタート。

岩見坂を越えて七曲り。景色を見ながら…結局、ガッツリ走って万葉岬へ
万葉1
万葉2
13:40 万葉岬。走行距離37.8Km。期待通り綺麗。だけどやっぱり登り嫌い(+_+)

万葉3
自販機で買ったこれは甘ったるくって後味が悪かった。

ここまで来たら、ビヤ~っと下って美味しい珈琲を!
だるま
休みやん(+_+)

またまた、写真だけ撮ってスタート。

〇ちゃんも休みで、ちょっと用事があったんで、TOMATOへ
15:05 到着。走行距離63.6Km。
新しい店員さんに始めまして?の御挨拶(^^)

そしてWOWタニ君にFブレーキの調整でわからん所があったんで、聞いたついでに点検&調整。
調整してもらってお話してると、奥からMADONE9が出てきた。
帰っても暇だから作業を見学。新しいブレーキ良く出来てる。良いなぁ…欲しいなぁ…

そして16:45 帰路へ

17:00 無事帰宅。水曜日が休みの御店って多いのね…

今日の走行
 走行距離 65.77Km    平均時速 28.0Km/H
 最高心拍 189bpm     平均心拍 155bpm
 最高ケイデンス 122rpm   平均ケイデンス 86rpm

今日のルート


良いストレス発散になった。

今日の体重
 53.8Kg(目標まで-0.2Kg)(前日差-0.3Kg)

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プロフィール

酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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