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二人の赤鬼…

今日は自転車に乗りました。明日は雨だし仕事…

今朝も6:30起床。

ウェアーは夏仕様(半袖ジャージ、レーパン。アーム,レッグカバー無し)で近所のマックスバリューへ。Y蔵と待ち合わせ、8:05スタート。

周回コースが近づくにつれ、清掃活動の方々が目立つようになる。

8:50 公園に到着。走行距離18.9Km。
すでに、VさんとS澤さんが来られていました。haruさんはすでに周回している模様…

9時前、そろそろスタートしようとしているところに、haruさんが来られ、
「周回コース、清掃されてる方が多くって危ないです。周回練は辞めたほうがいいかも…」との事…
ルート変更して、9時過ぎにスタート。

haruさんも御一緒してくれる事になり、
「ペース上がるやん…ついて行けるんか?俺…」と思いました(^^;

で、
元気なうちに…
まだ、余裕のあるうちに久しぶりに写真を撮っとく。

明日の雨予報のせいか走っている方も多かったと思います。
途中で知り合いでは、S錬?御一行(多分、全員がソレイユジャージで格好良かったです!)とソロ走行のボトレガさんのすれ違う。

そして、ペーロンを過ぎて信号で止まった時、男の一本牽きのharuさんが、「万葉、行っとく?」と、さわやかに言われた。もちろんヘタレな私は首を横に振るが、これまた男前のY蔵は「行きます!」と天真爛漫な返事…(>_<)

流石に下で待ってるほどはヘタレでない!(まぁ、喉まで「下で待ってます」って言いかけたけど…)
赤鬼2人に引きずられ…
登りたくなかったのに…
なんとか登りました。

万葉を下りてからはY蔵が牽きます。

岩見坂でharuさんが前に…付きイチなんで、千切れるわけには…必死で付いて行き、
10:40 公園に到着。走行距離62.4Km。

ここで、Vさんとharuさんは午後から用事があるんで御別れし、S澤さん、Y蔵、私で〇ちゃんへ

〇ちゃんに向かう道中、Y蔵は手放しの練習…
こういう事ではまだアドバイスができます。
ちょこっとアドバイスしただけで、
着れました…
ジャージのファスナーの開け閉めが出来るように…やっぱりすごい男だと…(^^)

11:05 〇ちゃん到着。走行距離67.7Km。
今日は両巨頭が不在のため、軽めで13:30帰路に…

14時過ぎ、TOMATOへ。走行距離81.0Km。
ちょっとポジションを…

帰路、むっちゃ良い感じ!と思ったら追い風でした(^^;

14:30 無事帰宅。

今日も楽しんどい一日でした。

本日の走行
 走行距離  86.16Km     平均時速 27.7Km/H
 最高心拍 195bpm      平均心拍 151bpm
 最高ケイデンス 195rpm   平均ケイデンス 83rpm
 最高パワー 631W      平均パワー 122W


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プロフィール

酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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