スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今日から休み!

今日から連休!

初日は自転車!

8:40 出発。予定ではもう少し早く出発する予定だったけど、お腹の具合が…

10:15頃、公園到着。走行距離19Km。
今日はこのホイール
今日はこのホイールで…
意味?意味はありません。ミッドナイトを走ってそのまま放置してたせいです(^^)

しばらく待って、先に走り始めてるVさんと小豆さんに合流。
回復走?!
回復走との事でしたが、最近乗ってない私には十分な強度だったと思います。

1時間ほど走って〇ちゃんへ。走行距離53.6Km。
しかし、店は盆休み(>_<)
片づけをされていたんで、無理を言って外のテーブルを借り、近所のマックスバリューで買出しをして…
買出1
買出2
ちょっとBBQぽくて面白かったです。

16:00 無事帰宅。

久しぶりの自転車は体力の低下を認識できましたが、やっぱり面白かったです。

今日の走行
 走行距離  69.11Km     平均時速 27.0Km/H
 最高心拍 165bpm      平均心拍 140bpm
 最高ケイデンス 165rpm   平均ケイデンス 85rpm

よろしければポチッていただけたら嬉しいです
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

JogNote
カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
相互リンク
占い
点取り占いブログパーツ
最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
カウンター
リンク
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
プロフィール

酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。