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5日目は、BBQ

今日は会社関係のBBQ。
せっかくなんで鹿ガ壷まで自転車で。水遊びはしたいので、リュックに荷物を詰め込んで出発。

昨日の砥峰、峰山の影響で足が重い。おまけに調子に乗って県道80号で行ったもんだから、ダムへの登りは辛かった。おまけに背中のリュックがくそ重い…車で来る後輩達が通ったら、荷物だけお願いしようと思いつつ
やっとダム
ヘロヘロでダムに到着。

ここからは斜度もほとんどなくなんとか
かかしの里
のぞき!
到着~
到着~。左には行ったらアカン道が…(^^)
本当は早めに着くだろうから行くつもりやったんですが、しんどすぎて中止(>_<)

駐車場に行くと、すでに何人か到着してて、みんな抜いていったそうな…声掛けてくれよ~

しばらくすると全員そろい、
早速遊んでます
子供達は早速、水遊び。

大人の何人かは
アヒージョ
エビとアスパラとなんかのアヒージョ?アヒージョってなに?

焼きトマト
焼きトマト。

アヒージョ+フランスパン+チーズ
アヒージョ+フランスパン+チーズ
をあてにビールやらをグビグビ…

子供達も一通り遊んでお腹が減ったってことで、
色々、焼いて
本番スタート。(本当はもっと肉があったんですが、夢中で食ってました)

腹がふくれると
滝遊び
滝遊び~

修行
普段、ろくなことをしてない彼は滝に打たれて修行です(^^)

16:00 バカ騒ぎしてそれぞれ帰路へ。帰りはしんどいから、国道29号で帰路へ…
ただ、暑くって暑くって…ボトル2本(1本は飲むアクエリ、1本はカブリ用の水)が林田で空に…
セブンで補給して帰宅。暑い中は走るもんじゃないですね(^^;

今日の走行
 走行距離  61.87Km     平均時速 26.1Km/H
 最高心拍 184bpm      平均心拍 158bpm
 最高ケイデンス 113rpm   平均ケイデンス 83rpm
 最高パワー 355W      平均パワー 121W

今日のルート
 

明日も休みですが、大人しくしてる予定です(^^)
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プロフィール

酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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