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'11-6-22 今日は2倍!!

今日も通勤は。夕方に雷雨の恐れもあるとの事だったから・・・
でも、帰宅時は雲は多いが降らない感じ。となると、昨日と同じ行動

「ただいま」ドタドタ、プシュ~!シュコシュコ・・・プシュ~!シュコシュコ「行ってきます」

今日は昨日のルートを逆周りで、時間もあるんで2周。
だからタイトルは2倍です。今日は心拍計も付けてペースを考えて走行。

この近所周回コース、近いからへばっても安心。
頑張るのが苦手な私も結構頑張れます。

今日の走行
 走行距離 29.22Km   最高速度 56.5Km/H
 平均時速 28.4Km/H

今日の心拍
 平均心拍 160  最高心拍 185
 消費カロリー 724Kcal
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プロフィール

酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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