走ってみた・・・

昨日、また調子に乗ってエントリーした。
丹波もみじの里ハーフマラソン大会。ハーフでなく、10Kmのほうね。
さすがに全然、走ってないからハーフはねぇ。
まっ10Kmなら11月まで真面目に走れば何とかなるかなぁ・・・
で、早速走ってみた。走ってた頃の御近所9Km。
ジョギングペースで走って、1時間掛かりました。
今はこのペースが限界かなぁ・・・筋肉痛が結構酷くなりそう・・・

今日のおつまみ
おつまみ
ポテリッチ こだわりののり塩 香るごま油!!
しつこい味やけど、美味し!!

飲物は安もんの芋焼酎!安もんやけどこれまた美味し!
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No title

お!早速走ってますね~。
最初はみんなそんなもんですよ!
てか、最初から9km走れたのがスゴイ!
このまま11月まで練習すれば、50分切は余裕かな(・∀・)
あせらず、ぼちぼち行きましょうぜ。

お菓子ネタや~

No title

ようこそ、BJCトラ部へ(^.^)ノ
お待ちしておりましたよ、裕さん!!

みんなでめくるめく快楽の世界へいきましょう!!

Re: No title

>のぶ君
 今日はえらい筋肉痛ですわ~!
 歳も歳なんで故障しないよう気をつけます!

> まるたさん
 トラ部は無理っす!v-393
 快楽の世界はすばらしいでしょうが、僕はそのまま天国のじいちゃんに合いそうなんでv-388
 しばらくは、自転車と足で走るのを頑張ります。
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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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