補給は大切…

今日は7時に起床。外を見たら路面はウェットおやすみなさい…
次に起きたのは9時。まだ路面はウェットだけど天気は良さそう。
朝食取って準備。10時過ぎに出発
計画なしの行き当たりばったり。
出発!

なんとなくとりあえず加古川。
加古川

平荘湖の近くのセブンイレブンで早めの休憩
補給1

道間違えて、大回りしたけど法華山へ
法華山

暮坂峠
暮坂峠

清水峠を抜け、大堤峠
ここの登り手前で補給予定のローソンが見つからない…
そのまま走ると、ボトルが空に
大堤峠
県道80号へ出たとこでやっと見つけたオアシスで補給
小補給

そのまま県道80号を西へ
安富町三坂を越え、国道29号を渡り西へ
すると通行止めの看板
通行止め
引き返そうと思ったけど、車がどんどん上がってるんで行ってみた。
工事がある訳でもなく通れたけど、あまりのしんどさに後悔…
右足がピクピクしたかと思うと、次は左足…
止まるん違う?っていうぐらいのゆっくりペースでなんとか上がってきた。
?峠

その後の平坦路でも足はピクピク…
国道29号に出て、林田のポプラで最後の休憩。
残り10Kmが耐えれなかった。
補給2
休憩後は結構、まともに走れた。足のピクピクもちょとマシになり無事帰宅。

う~ん補給が間に合ってなかったんか?

今日のルート

今日の走行
 走行距離 104.7Km  平均時速 25Km/H

今日の心拍
 最高 186  平均 152

やっぱり、C24は楽だ…

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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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