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生野に行こう!!

やっと、風邪の具合も良くなってきたんで、今日は久しぶりに自転車通勤。
自転車に乗るのは8日ぶりでした。やっぱり自転車は気持ちいい。

久しぶりだからスピードも落ちるかと思ったらそうでもない感じ。ただ、すごくしんどい。

ただ帰宅後、ガーミンのデータを見るとスピードはそれなりだけど、心拍が高めだった。
すこし体力は落ちてるみたい。

まぁ、しばらくすると元に戻るでしょう!

数日前にも書きましたが、生野に行きませんか?ツーリングの日を決めました。

10月28日(日)

生野のほう(青垣峠)に行きませんか?

青垣峠がメインなんで、行き帰りはまったりのつもりです。
ただ、参加メンバーによっては…

☆集合
飾東町豊国のローソン AM8:30

☆コース
青垣峠を越えて、生野でハヤシライスを食べましょう。
帰路はJR播但線沿いを福崎まで。
走行距離は120Kmぐらい

ルートラボ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b2e9ab87a173699f31f0e5cba7156abd

☆難易度
中級
山岳ステージが数ヶ所あります。

☆注意事項
・坂道があっても泣かないこと。喜んでもいいです。
・日焼け対策もお忘れ無く。
・ルートは変更に(迷子に)なるかもしれません。
・ツーリング中の事故、ケガなどは自己責任です。
・坂道での途中リタイアは出来ません。
・水分補給は各自でお願いします。(途中コンビニ等が少なくなります)
・BJCメンバー以外の方の参加も大歓迎です。
この点ご理解の上で参加下さい。

天気が心配ですが、一緒に行ってやるよ!って方はお気軽にコメントください。
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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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