お鍋の国の人だから…

今日は予定通り、遠回りして自転車通勤。
走り始めてすぐの温度計はやっぱり4℃。

今日はそのまま出勤だから、ジーパンに普通のウインドブレーカー。
やっぱりすごい抵抗…平均速度で1Km/H落ちてたのに心拍は10bpm高くなってた。

会社に着くと、みんな寒い寒いって言うてたけど、私だけ汗が流れて湯気に包まれてた…

帰宅の時は一転してむっちゃ寒かった。日が落ちるとやっぱり寒い。

こんな日は、
鍋!
鍋!
姪っ子のリクエストです。
水曜日は姪っ子、甥っ子が来て一緒に食事。
とんこつ醤油だそうで、美味しかった。
〆は中華そばで、とんこつラーメン風。
私だけ、にんにく投入。これも美味かった。

これで明日も元気に働けるぜぃ!

ちょっと足腰に疲労が溜まってる感じ。明日は休足日にしよう。
休肝日は無いけどね

今日の走行 32km
今日の体重 55.1Kg(目標まで0.6Kg)
なぜか減ってきた体重。でも今日の鍋と〆のラーメンで増えるな…

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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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