しんどいけど楽しかった日曜

行って来ましたよ、ミトロ練。いやぁ~しんどかったです

起床は7:00。
しっかり朝食(たまご掛け御飯、ハムエッグ、味噌汁)
たまご掛け御飯は鶴ピン予防で、たまごをかけた後チンしました。
しっかり朝食後はしっかり排出

8:10頃に出発。集合場所の大手門前に、25分に到着。
タツさんとダックスさんが既に到着されてました。ほかに来られないので3人で出発。
先頭交代(僕は短め)しながらミトロに9:30頃に到着。

先に走行されて休憩中の、ノッチさん、ギダさん、きまぐれさんまるたさん、すっちさんと合流。
おわった?
終わった感が漂ってますが、これからです。私は終わっても良かったんですが…

ローテーションしながら周回スタート。頑張って付いて行きますが、1周ちょっとでサヨ~ナラ~
それからは1人頑張るけど、3周でピット?IN

すると、ねこさん、ボトレガさん、きたっちさんも合流。

しばらく休憩して、再スタート。
ローテーションに加わり、頑張って付いて行きますが、やっぱり1周ちょっとでサヨ~ナラ~
それからは1人頑張り2周したときに、ガーミンのスタートを押し忘れてて愕然とする。
ショックで3周でピットIN…

結局、ミトロは合計6周。いやぁ~しんどかった。

そして昼食はRockyへ、かつめしを食べに行きました。
かつめし
たいへん美味しゅうございました

そして帰路はタツさん超特急
必死に憑いて(すっちさんからパクリ)走行。県道65号の登りがあと100m長かったら多分、千切れてました。
そして、今日もヘロヘロで帰宅できました。

今日のルート


今日の走行
 走行距離 108.0Km 平均時速 28.2Km/H
 最高心拍 193bpm  平均心拍 153bpm

今日の体重 55.3Kg(目標まで0.8Kg)

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お疲れ様でした。

日曜日はお疲れ様でした。

裕さんが日記書いていてくれたので、見土呂練に参加できました。
しかも、普段一人では出来ないでないくらい
ハードに追い込むことが出来ました(*^^)v
ありがとうございましたm(_ _)m

またよろしくお願いします。

Re: お疲れ様でした。

> タツさん

 昨日はお疲れ様でしたv-411

 私の方こそ必死に付いて行くことで、ずいぶんハードな一日でした。
 また、前で引きずりまわしてくださいv-392
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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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