しょうぶた2はしんどい…

気温は12~3℃の予報。
ウェアーに迷いながら、長袖ジャージにフリースジャケット。下はパールのタイツ(パット無し)+レーパン。
グローブは指きり+ユニクロ(3ウェイの中だけ)。

9時過ぎに出発。
いつもの県道5号で龍野は中道抜けて菖蒲谷へ
ここまで追い風に乗って楽チンでした。

菖蒲谷
さぁ、行くぜ!っと麓でチェックイン。
うしろのオッチャン達はツクシ取ってるみたいでした。
1本目、登ってあまりのしんどさにへたり込んでると、1台の車が…
エビオムさんでした。
しばらくお話してエビオムさんは子守へ…私はピヤァ~っと下って、おかわり。

ただ1本目にも増してヘロヘロ~ン。登ったとこでビスケットを補給。
再びピヤァ~っと下って、ちょっとだけ県道5号。小犬丸交差点を左折。
相生ペーロン城へ

ペーロン
ボトルに補給だけして出発。

ここまでは、ほぼ追い風だったけどいよいよ…
七曲りも頑張ったけど、新舞子入口あたりでエネルギー切れ
ヘトヘトだったんでTOMATOで少し休憩。C24の振れ取り中でした。そろそろ1号機の修理に掛かれるそうです。

そして昼食。
今日はラーメンじゃなく、久しぶりに白馬へ
かいちょうスペシャル
かいちょうさんスペシャル。とんかつ+クリームコロッケ。
たいへん美味しゅう御座いました!

本当もう少し走るつもりだったけど、お腹一杯で無理…
ママチャリペースで帰宅。

今日は夕食は抜きでした
これ書いてるのは21時ですが、まだ満腹です

今日のルート


今日の走行
 走行距離 87.91Km  平均時速 23.9Km/H
 最高心拍 185bpm   平均心拍 154bpm

今日の体重 57.7Kg(目標まで3.2Kg)美味しかったんで良いんです!

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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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