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ダイエットしようかな?

正式リザルトが出てたんで、過去と比較。()内は前回からの短縮タイム。

 前々々回('11-5月) 乗り始めてから8ヶ月
  12.5Km 46分06秒 6.5Km 33分40秒 合計 1時間19分46秒

 前々回('11-10月) 乗り始めてから1年
  12.5Km 44分13秒(-1分53秒) 6.5Km 32分19秒(-1分21秒) 合計 1時間16分32秒(-3分14秒)

 前回('12-5月) 乗り始めて1年8ヶ月
  12.5Km 42分04秒(-2分09秒) 6.5Km 30分23秒(-1分56秒) 合計 1時間12分27秒(-4分O5秒)

今回('13-5月) 乗り始めて2年8ヶ月
  12.5Km 41分15秒(-49秒) 6.5Km 30分27秒(+4秒) 合計 1時間11分42秒(-45秒)
  23位/32人中 

自分のイメージではもっと短縮できると思ってたのに…
今回、ほとんどシッティングで走った。ダンシングはほとんどなし。
ダンシング好きなんだけど、疲れるかなぁ?と思って今回は少なくした。
結果、一部の筋肉を酷使した?適度にダンシングも混ぜた方がいい?

あと、やっぱり体重は軽い方がいいよね!?
替え玉②と、スープまで飲みきるのは駄目かなぁ?

と言うわけで、今日はサウナスーツを着用して仕事。
きちゃな!
パンツまでビッショビッショ…
減ったはず!と思ったけど、

今日の体重 56.0Kg(目標まで1.5Kg) 変化なし!
やっぱりラーメンか?酒か?両方か??
とりあえずラーメンを少し(替え玉①にスープは残す!)我慢します

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どこ絞るってんですか

替え玉④と、子供のスープまで飲みきる私が通りますよ、プップー

Re: どこ絞るってんですか

> えびおむさん

 ちんまい私にしては食べ過ぎだとのアドバイスもありまして…v-393
 実際、お腹は割りとポコってます。脂が乗ってて良い出汁が取れそうな感じ。

 目指せ!クライマー&アスリート体型です!!しっこ近くなるのは嫌ですけどv-396
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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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