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出石そばツーリング(途中離脱)

朝、起きれたよ。ただ睡眠時間4時間弱…ねむ~

ちゃっちゃと準備して、たつの市役所へ
今日のウェアーは半袖ジャージ(夏用)、レーパン。
6:00出発なんで、5:20に家を出発。

足がまだ寝てるのか、回らないし重い。
休足日で2日間乗らなかったのに…

6:00前に到着。ガッツさんがすでに到着されてました。
そして続々と集結。
集合!
なかやんさんは別の待ち合わせでした

出発
揖保川沿いを北上1
揖保川沿いを北上!
揖保川沿いを北上2
北上!!
揖保川沿いを北上3
北上!!!
揖保川沿いを北上4
北上!!!!
揖保川沿いを北上5
そして国道29号を北上!
29号を北上

7:30 一宮ローソンで休憩(1回目)走行44Km
缶コーヒーとミニクリームパン2個補給。

安積橋信号で国道29号線から県道6号へ
県道6号を北上1
県道6号を北上2
北上!
県道6号を北上3

登りがきつくなる少し前にクリームパンを走りながら補給。
絶景1
絶景1
絶景2
絶景2
トンネル
トンネル
何か見えても連絡しないでください…
冨土野峠
8:30 しばらく休憩(2回目)走行67Km

登った分、ビヤァ~っと下って、
9:00 総合食品福美屋さんで休憩(3回目)走行81Km

下って
下って1
下って
下って2

10:00 マックスバリュー養父店で休憩(4回目)走行96Km
クリームパンを1個食べて、ここで用事のある私は離脱

皆さん、お気をつけて~
見送って

国道9号を和田山まで。
が、すごい向かい風
泣きそうになってると、和田山トンネル手前で線路を挟んだ反対側を走る、なんどいや~
場所的に、ミッツィーさん

和田山で国道9号をそれ、和田山駅前を通り、
和田山市街
県道104号で竹田。
ここでCS TOMATOでい〇〇さんに貰ったゼリーを飲む。
竹田からは再び国道312号。
向かい風と微妙な登りでまったく足が動かない…
朝来でもCCDゼリー補給。生野への登りが辛い辛い…
曾爺ちゃんのお墓を素通りしたからか?後ろから引っ張られてるみたいでした。

生野からは県道39号で下り基調。
ようやく貰ったゼリーやCCDが効いて来たのか、少し足が回りだし、
ちょっと写真を撮る余裕も…
市川沿い
清流

12:00 新野では水車まつりなんてのをやってました。
祭には興味ないですが、ここの景色は好き。
1号機でも撮ったので2号機も
水車1
水車2
ちょこっと撮影し、走り始めると
銀の馬車道号?
銀の馬車道号?何気に走りながら撮影。なんだかバズーカみたいなカメラ構えた人もいました。
珍しいの?
福崎からは県道23号を走ります。
ここのちょっとした登りもこたえます。
ボトルが空になってしばらく経ち、家までは体力ももちそうに無いので、
12:45 ローソン夢前前之庄店でコーラ500mlを半分補給&休憩(5回目)走行162Km
うんまぁ~!!
半分はボトルに入れてスタート。
夢前川沿いを南下。あ~やっぱり向かい風…
このあたりからローディーさんともよく会う。
すると自然とペースも上がる。はい私は見栄っ張り

13:20 ヘロヘロながら無事帰宅。

昨日の走行
 走行距離 175Km   平均時速 26.7Km/H
 最高心拍 182pm   平均心拍 135bpm

今日の体重 帰宅後すぐ54.1Kg(目標まで-0.4Kg) 夜55.1Kg(目標まで0.6Kg)

今日のルート


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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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