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熱中 中

今日は二日酔いは全然大丈夫でした。
でも胃のダメージが大きかったです。胸焼けで昼頃までムカムカしてました。

で、昨日の話。

昨日は日頃からお世話になってる自転車屋さんのツーリング、木曜ロードショーに参加して来ました。
梅雨と台風が来てたから中止かも…って思ってたのにむっちゃ良い天気で楽しく走って来ました。

集合は10:00に東釜屋のセブンイレブン。
最近は遅刻常習犯だったんで、早めに出発しようと9:00に家を出る。
途中でACE nobuさんに会い、一緒に集合場所へ

暑い中、御苦労様です!
暑い中、沢山の参加者の方々。

10時過ぎに出発!
人数が多いんで、3グループに分かれて道の駅みつへ。
みつ~

ここで、〇〇タニ君が「ガッツリ走りたい人はどうぞ御先に…」
しかし暑さのせいか、誰も反応せずにまったりスタート。
私も後ろでのんびりツーリングモード。
ところがしばらくして、こばさんが加速!!後で聞いたら集団を分けるために間に入るためだったのに、
勘違いした数名(もちろん私も)がびったりくっついて走行。
結果、よくあるガッツリ走り(絵の台数は適当)
結果、良い感じにチリジリになって目的は達成?

暑い中、結構な強度で走ってフラフラで目的地に到着。
ペーロン城~
でも、やっぱりガッツリ走ると苦しいけど楽しい!
色々とおしゃべりして解散。

どっか走りにいく?ってな話もありましたが、暑いんでこのまま終了。

ペーロン城からは〇ちゃんルート?で姫路方面に帰る方々と戻り、
ガッツさん、こばさんと私は〇ちゃんで、
豚玉~
豚玉を補給。グビグビ、プッハァ~!う~ん美味し!!

帰る途中、ちょっとだけ桜ダム方面に寄り道して帰宅。

そして夜は反省会。
場所はフォーラス屋上のココナッツガーデン。
いつものことですが、開店から閉店まで楽しく飲んで食って帰宅。

走るほうはもちろんですが、自転車が縁で知り合った人達と飲むのっていいな!

昨日の走行
 走行距離 64.3Km   平均時速 26.8Km/H
 最高心拍 192pm   平均心拍 146bpm

昨日のルート
 

今日の体重 56.0Kg (目標まで1.5Kg)

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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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