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通勤中の考え事

今日は通勤でした。

その通勤中に考え事。今日の仕事の段取りについて・・・

ではなく心拍数について。片鉄ツーリングで苦しくなくても、口で呼吸する状況になると心拍数が上がってました。考えてみると、今まで通勤時も口で呼吸してました。

今日は鼻で呼吸できるくらいで通勤。ギヤは今までより軽くし、その分ケイデンスを上げてみる。力任せ走行(今まで)ケイデンス90。ちょっと考え走行ケイデンス95~100。うん!スピードもあんまり落ちてないし、呼吸も楽だぁ。

今日は通勤だけだから出来たけど、長距離を走るとこんなに上手くいかないだろうなぁ。上りもあるし・・・週末が楽しみ・・・今週末も片鉄行こうかなぁ?

今日の走行
 走行距離 12.3Km   最高速度 32.1Km/H
 平均速度 22.3Km/H
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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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