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ガシガシ行かずにマッタリと

今日は自転車通勤。

いつも以上に踏むんじゃなく、回すイメージを意識してペダリング。
軽めのギヤを選んで膝への負担は減らして楽チン走行…になるはずなんやけど、弱った心肺にはしっかりと負荷を掛けれてる感じ。
しばらくはこの走り方で行こう(^^)

帰りはCYCLE SHOP TOMATOへ
まずは…
newペダル
NEWペダル!じゃなくてクリートの取付角度を見る?機械。
膝に傷みが出たんで見てもらいました。右(痛くないほう)は、ほとんど変わらなかったんだけど、左(痛いほう)はずいぶん位置が変わった。ちょっと蟹股気味で後方(土踏まず側)になった。

それと…
newツール缶
ツール缶を買った。カキオコツーリングで蓋をすっ飛ばしたんで…

家にあるコレクション…
蓋なしツール缶コレクション
蓋なしツール缶(>_<)
これ以上コレクションを増やさない方法をひー3に教えていただいた。こちらは工作が終了したらアップします。

今日の体重 55.8Kg(目標まで1.3Kg)

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蓋落下防止

私もひぃ③に教えて頂きました。
工作品はこんな感じです〜🎶
http://instagram.com/p/fWTQMVq0AH/
これで2回程助かりましたよー(笑)

Re: 蓋落下防止

> なかやんさん
 そう!これです!
 ナイスアイディアやと思いましたよ~
 早速、工作です(^^)v
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酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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