ガシガシ行かずにマッタリと
今日は自転車通勤。
いつも以上に踏むんじゃなく、回すイメージを意識してペダリング。
軽めのギヤを選んで膝への負担は減らして楽チン走行…になるはずなんやけど、弱った心肺にはしっかりと負荷を掛けれてる感じ。
しばらくはこの走り方で行こう(^^)
帰りはCYCLE SHOP TOMATOへ
まずは…
NEWペダル!じゃなくてクリートの取付角度を見る?機械。
膝に傷みが出たんで見てもらいました。右(痛くないほう)は、ほとんど変わらなかったんだけど、左(痛いほう)はずいぶん位置が変わった。ちょっと蟹股気味で後方(土踏まず側)になった。
それと…
ツール缶を買った。カキオコツーリングで蓋をすっ飛ばしたんで…
家にあるコレクション…
蓋なしツール缶(>_<)
これ以上コレクションを増やさない方法をひー3に教えていただいた。こちらは工作が終了したらアップします。
今日の体重 55.8Kg(目標まで1.3Kg)
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軽めのギヤを選んで膝への負担は減らして楽チン走行…になるはずなんやけど、弱った心肺にはしっかりと負荷を掛けれてる感じ。
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膝に傷みが出たんで見てもらいました。右(痛くないほう)は、ほとんど変わらなかったんだけど、左(痛いほう)はずいぶん位置が変わった。ちょっと蟹股気味で後方(土踏まず側)になった。
それと…
ツール缶を買った。カキオコツーリングで蓋をすっ飛ばしたんで…
家にあるコレクション…
蓋なしツール缶(>_<)
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