ダラダラダラ

今日は全身筋肉痛です。山チャリ恐るべし…
初めてでいらん力も入ってたんで余計なんでしょう。

そんな訳でダラダラな一日。
昼飯はマクド

シャカシャカ
シャカシャカポテト

ダブルテリヤキ
ダブルテリヤキ

ベーコンレタス
ベーコンレタス

正月間は御馳走が続くだろうから、ジャンクフード(これも好物だからある意味、御馳走です)

ぐうたらな性格なんで正月やからって掃除したりはしないんですが、

自転車は別ですね(^^)
綺麗に拭いて、
きれいきれい
チェーンも一旦、ピカピカにして注油。それと御正月仕様(カッコ付け)に変更。

これで明日の準備完了!

今日の体重 ??Kg(目標まで?kg)計るの忘れた…

続きでは明日の御誘いを…

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ムラP-さん主催の年末の走り納めに参加します!
御一緒に如何ですかぁ~?

12月31日です。

☆集合場所 & 時間

10:00 セブンイレブン 御津町釜谷店

☆コース

七曲り~万葉岬(自由)~道の駅ペーロン城(解散)

あとは適当に走ってください。

☆注意事項
 ・ヘルメット、グローブは必須です。
 ・雪が降っても泣かないでください。
 ・寒さ対策、お忘れ無く。
 ・水分補給は各自でお願いします。
 ・かなりの天候不良時には中止します。 
 ・BJCメンバー以外の方の参加も大歓迎です。
 ・途中合流OK、離脱時は声をかけてください。

 ツーリング中の事故、ケガなどは自己責任です。 この点ご理解の上で参加下さい。

年末ロードショーみたいに楽しみましょう!

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プロフィール

酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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