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乗り方って難しい

今日も自転車通勤。

帰りにTOMATOへ
長男のリア変速調整をしてもらって来ました。

その後は御近所パトロール。
昨日は出来るだけしんどいのを維持(1時間弱)させて乗ってみたので、今日は出来るだけ力を抜いて楽に(3時間くらいは走れるイメージ)乗ってみた。
結果はもちろん平均速度は落ちますが、肺は楽です。納得できないのが筋肉痛は今日のほうがつらい。
なんで?も、もしかして筋肉痛の発症が一日ずれてきた?今日の筋肉痛は今日の疲れでなく昨日の疲れ?

変速はもちろんバッチリ直ってました!いつもありがとう!

今日の体重56.2Kg(目標まで1.7Kg)(前日差-0.3Kg)

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プロフィール

酔っ払いオッサン裕

Author:酔っ払いオッサン裕
メタボ&ゴルフ好きオヤジが、ダイエット&パワーアップ目的に始めた、自転車・・・今は自転車が一番!

所有自転車は、
 長男 ’10 TREK2.1
 次男 ’13 MADONE6
 三男 ’13 SUPERFLY AL

バイクにゴルフ、車!最近やってませんが、バス釣りやスキー&ボードなんかも出来たりします。

とにかく多趣味なおっさんです!

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